Tendinite del tendine d’Achille: sintomi e percorso di guarigione

In questa pagina ti spieghiamo cos’è la tendinite achillea, quali sono le cause principali e in che modo la fisioterapia può accelerare la guarigione, prevenendo recidive e complicazioni.

Contenuti

Cos’è la tendinite del tendine d’Achille?

È una infiammazione del tendine più lungo del corpo, che collega i muscoli del polpaccio al tallone. Si verifica spesso in sportivi o persone che camminano molto, ma può colpire chiunque, specialmente con appoggio scorretto.

Cause più frequenti:

  • Sforzi eccessivi o cambi di ritmo improvvisi

  • Scarpe non adatte o troppo rigide

  • Squilibri muscolari e postura alterata

  • Arco plantare anomalo (piede cavo o piatto)

Il dolore è spesso progressivo, ma ignorarlo può causare rotture tendinee.

Quali sono i sintomi della tendinite achillea?

I sintomi compaiono gradualmente e peggiorano con il movimento.

Sintomi più comuni:

  • Dolore dietro al tallone o lungo il tendine

  • Rigidità mattutina alla caviglia

  • Gonfiore o ispessimento del tendine

  • Dolore alla palpazione o dopo l’attività fisica

Segnali da non ignorare: il dolore tende a cronicizzare e può portare a lesioni strutturali.

Come si diagnostica?

La valutazione fisioterapica è il primo passo. Se serve, si eseguono:

  • Ecografia del tendine

  • Test funzionali di carico e resistenza

  • Analisi del passo e appoggio plantare

È importante capire cosa sovraccarica il tendine per impostare il giusto trattamento.

Come trattiamo la tendinite achillea allo Studio IGEA

Obiettivo: ridurre l’infiammazione, riequilibrare il gesto motorio e rinforzare il tendine.

Percorso terapeutico:

  • Terapia manuale per rilassare i muscoli del polpaccio

  • Esercizi eccentrici e di rinforzo graduale

  • Stretching e mobilità articolare

  • Taping decompressivo e stabilizzante

  • Tecar, laser o ultrasuoni (se necessario)

Il trattamento è graduale ma mirato: tornare a muoverti senza dolore è possibile.

Trattamenti e specializzazioni correlate

Specializzazioni consigliate:

  • Riabilitazione piede e caviglia

  • Rieducazione al passo

Trattamenti utili:

  • Terapia manuale

  • Taping neuromuscolare

  • Tecarterapia

  • Esercizi propriocettivi

 

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