Tendinite del tendine d’Achille

Cos’è la tendinite del tendine d’Achille?

È una infiammazione del tendine più lungo del corpo, che collega i muscoli del polpaccio al tallone. Si verifica spesso in sportivi o persone che camminano molto, ma può colpire chiunque, specialmente con appoggio scorretto.

Cause più frequenti:

• Sforzi eccessivi o cambi di ritmo improvvisi
  
  
• Scarpe non adatte o troppo rigide
  
  
• Squilibri muscolari e postura alterata
  
  
• Arco plantare anomalo (piede cavo o piatto)
  
  

Il dolore è spesso progressivo, ma ignorarlo può causare rotture tendinee.

Quali sono i sintomi della tendinite achillea?

I sintomi compaiono gradualmente e peggiorano con il movimento.

Sintomi più comuni:

• Dolore dietro al tallone o lungo il tendine
  
  
• Rigidità mattutina alla caviglia
  
  
• Gonfiore o ispessimento del tendine
  
  
• Dolore alla palpazione o dopo l’attività fisica
  
  

Segnali da non ignorare: il dolore tende a cronicizzare e può portare a lesioni strutturali.

Come si diagnostica?

La valutazione fisioterapica è il primo passo. Se serve, si eseguono:

• Ecografia del tendine
  
  
• Test funzionali di carico e resistenza
  
  
• Analisi del passo e appoggio plantare
  
  

È importante capire cosa sovraccarica il tendine per impostare il giusto trattamento.

Come trattiamo la tendinite achillea allo Studio IGEA

Obiettivo: ridurre l’infiammazione, riequilibrare il gesto motorio e rinforzare il tendine.

Percorso terapeutico:

• Terapia manuale per rilassare i muscoli del polpaccio
  
  
• Esercizi eccentrici e di rinforzo graduale
  
  
• Stretching e mobilità articolare
  
  
• Taping decompressivo e stabilizzante
  
  
• Tecar, laser o ultrasuoni (se necessario)
  
  

Il trattamento è graduale ma mirato: tornare a muoverti senza dolore è possibile.

Trattamenti e specializzazioni correlate

Specializzazioni consigliate:

• Riabilitazione piede e caviglia
  
  
• Rieducazione al passo
  
  

Trattamenti utili:

• Terapia manuale
  
  
• Taping neuromuscolare
  
  
• Tecarterapia
  
  
• Esercizi propriocettivi